Саморазвитие, личностный рост

Оказывается, мозг особенно восприимчив к соблазнам, когда нам грустно. Ученые придумывают изощренные способы, как вогнать подопытных в стресс, но итог всегда один.

• Когда курильщики воображают поход к стоматологу, они испытывают запредельную тоску по сигарете.
• Когда обжорам говорят, что им предстоит выступить перед публикой, они мечтают о жирной и сладкой пище.

Массмедиа часто лишь укрепляют общественное мнение

Газеты следует читать ежедневно, но относиться к ним, как и к другим средствам массовой информации, нужно с изрядной долей скептицизма. Во времена моей молодости к прессе относились с почтением как к источнику подлинных новостей, и для этого были основания.

Если у человека есть четко сформулированная цель, то шансы ее реализации повышаются вдвое. Авторы книги «Цельная жизнь» учат читателя ставить амбициозные, но достижимые и близкие цели. Предлагаем к прочтению интересный отрывок, посвященный нашим привычкам и политике «без исключения».

Если вас уволили с любимой работы, появляется злость, раздражение и агрессия. Когда вы узнаете такую новость, то, как правило, показываете окружающим злобный оскал в сопровождении нецензурной брани или рыдая, давите на жалость.

Я уже писал о том, что нужно руководствоваться своим умом и самостоятельно все обдумывать. По мере того как ваше путешествие под названием Жизнь будет набирать обороты, вы столкнетесь со многими укоренившимися в умах людей убеждениями.

Как избавиться от вредной привычки? Как планировать и осуществлять задуманные планы? На эти и многие другие вопросы отвечает известный бизнес-тренер и лектор по психологии и саморазвитию М. Дж. Райан - автор книги «В этом году я…».

Вы должны научиться самостоятельно думать и уметь выделять главное. Вы должны познать себя, чтобы преуспеть в жизни. Именно изучение философии помогло мне в этом.

Быть современной женщиной очень не просто. Телевизоры и газеты каждый день раздувают тему, какой должна быть женщина. Ладно бы просто умной, красивой, комсомолкой или спортсменкой. Сегодня же она должна быть СУПЕР женщиной - успешной карьеристкой, ухоженной леди, и при этом хорошей хозяйкой и мамой.

Представляем вниманию читателей интересную главу из книги М. Дж. Райан «В этом году я...», посвященную важному моменту в процессе избавления от вредных привычек - осознанию своих действий.