Сказка для работы с людьми, имеющими низкую самооценку, испытывающими внутренний дискомфорт, чувство одиночества, тревожность.
Работа в группе
Сказкотерапевтическое коррекционно-развивающее занятие ‘Ресурсы черствого Пряника’
Цель: актуализация личностных ресурсов, способствующих самореализации.
Основные задачи:
- самопознание;
- снятие напряжения и тревожности;
- обучение навыкам самовосстановления и методам самопомощи;
- развитие коммуникативных навыков и эмпатии;
- развитие рефлексии.
Необходимые материалы:
- стулья (по количеству участников);
- музыка для релаксации;
- по 2 листа бумаги формата А4 для каждого участника;
- карандаши, фломастеры;
- цветная гофрированная бумага и т.п.;
- мягкое ковровое покрытие.
Приветствие
Ведущий приветствует всех участников занятия и представляется им. Если члены группы не знакомы друг с другом, проводится процедура знакомства. Каждый участник пишет свое имя на небольшом листе бумаги и с помощью булавки или бэйджика прикрепляет его на груди.
Составление правил группы
Под руководством ведущего группа знакомится с правилами сказочной жизни, они примерно такие же, как и правила психотерапевтической группы: конфиденциальность; доверие; «Я-высказывания»; возможность сказать «нет»; активность и др., и принимает их.
Разминка. Упражнение «Тайна имени»
Описание упражнения "Тайна имени" смотрите здесь.
Введение в сказку
Ведущий: А сейчас вы послушаете сказку о Прянике. Когда-то он тоже обладал самыми разными приятными качествами, был мягким и теплым. Но прошло время, и Пряник стал черствым. Вы спросите «почему»?
Дело в том, что он очень боялся быть съеденным. Пряник часто наблюдал, как его друзья — такие же, как и он, пряники и подружки — булочки один за другим исчезали в Большом Человеке и никогда не возвращались назад. С тех пор он о них ничего не слышал.
— Жалко друзей, — вздыхал Пряник и черствел, сжимаясь от страха и одиночества.
Так с каждым днем он становился все тверже и тверже, пока наконец не стал похож на камень.
Упражнение-визуализация «Образ внутреннего состояния»
Описание упражнения "Образ внутреннего состояния" смотрите здесь.
Продолжение сказки
Ведущий:
Однажды в хлебнице появились мягкие булочки. Одна из них, маленькая Плюшка, подкатилась к Прянику и, прикоснувшись к его боку, вдруг воскликнула:
— Ой, как больно! Почему вы такой жесткий и нелюбезный?
— Я вовсе не жесткий, — ответил Пряник, — и совсем не хотел вас обидеть. Просто я боюсь и не желаю быть съеденным, вот и черствею потихоньку.
— Странно, — удивилась булочка. — На вас потратили хорошие продукты, сделали с любовью, а вы предпочли стать таким жестким и черствым, что даже дотронуться больно.
— Плюшка, а ведь вы правы, — вдруг сказал Пряник. — Из-за страха я совсем очерствел и позабыл о том, каким был раньше. Что же мне сейчас делать?
Упражнение ‘Какой я есть и каким хотел бы быть?’
Описание упражнения "Какой я есть и каким хотел бы быть?" смотрите здесь.
Продолжение сказки
Ведущий:
Итак, Пряник понял каким он хочет стать.
— Но как? — спросил он у булочки.
— Не знаю, — ответила та, — но можно спросить у друзей. Может быть, они что-нибудь придумают.
— Друзья! — воскликнул Пряник, оглянувшись по сторонам. — Кто-нибудь может подсказать мне, как снова стать мягким?
На кухне воцарилась тишина. Вдруг большая Плита сказала:
— Я могу помочь тебе, Пряник, но если ты снова станешь мягким, тебя съест Большой Человек. Не боишься?
— Сейчас — нет, — ответил Пряник, посмотрев на Плиту. — Ведь меня для этого и испекли.
— Тогда забирайся в мою теплую духовку, — предложила Плита и гостеприимно открыла дверцу.
Упражнение «Мать и дитя»
Описание упражнения "Мать и дитя" смотрите здесь.
Окончание сказки
Ведущий:
Плита согрела Пряник, и он снова стал мягким. Утром Большой Человек подошел к хлебнице, увидел лежащий в ней мягкий пряник и съел его.
— Как раз это мне и нужно в начале важного дня, — сказал он и отправился по своим неотложным делам.
А Пряник? Пряник стал Человеком.
Психологическое упражнение ‘Новый взгляд’
Описание упражнения "Новый взгляд" смотрите здесь.
Психологическое упражнение ‘Энергетика имени’
Описание упражнения "Энергетика имени" смотрите здесь.
Психологическое упражнение ‘Образ имени’
Описание упражнения "Образ имени" смотрите здесь.
Анализ сказки «Ресурсы черствого Пряника»
Ведущий предлагает участникам занятия ответить на вопросы для анализа сказки.
- О чем эта сказка?
- Почему Пряник боялся быть съеденным?
- Что сказала Плюшка Прянику? Почему он решил измениться?
- Может ли страх помешать человеку реализовать свои способности?
- Какие новые качества появляются у человека, победившего свой страх? А какие исчезают?
- Почему Плита не предложила свою помощь Прянику раньше, а только после того, как он сам обратился за ней?
- Каким становится человек, почувствовавший «теплое» отношение к себе?
- Есть ли у вас свое предназначение? Какое оно?
- Какой вывод можно сделать из этой сказки?
Обсуждение и завершение занятия
Участники обсуждают занятие, делятся своими впечатлениями: что особенно понравилось и запомнилось, чего им не хватало? Говорят о том, какой вывод для себя сделали.
Ведущий благодарит группу за совместно пройденный путь. Все прощаются со сказочной страной.
Стишенок И.В. Из гусеницы в бабочку: Психологические сказки, притчи, метафоры в индивидуальной и групповой работе. — М.: Генезис, 2012.