Сказка для работы с людьми, находящимися в состоянии глубокой депрессии, склонными к суицидальным мыслям.
Работа со сказкой в группах
Cказкотерапевтическое коррекционно-развивающее занятие 'Колобок'
Цель: изменение негативного внутреннего состояния на позитивное, пробуждение интереса к жизни.
Основные задачи:
- осмысление собственной модели поведения в кризисной ситуации;
- стимулирование активной жизненной позиции;
- формирование позитивного образа «Я»;
- развитие уверенности в себе.
Необходимые материалы:
- мягкое ковровое покрытие;
- по 3 листа бумаги формата А4 для каждого участника;
- краски, кисточки;
- скотч, ножницы;
- лист фанеры размером 1 х 0,5 м.
Приветствие
Ведущий приветствует всех участников занятия и представляется им. Если члены группы не знакомы друг с другом, проводится процедура знакомства. Каждый участник пишет свое имя на небольшом листе бумаги и с помощью булавки или бэйджика прикрепляет его на груди.
Составление правил группы
Под руководством ведущего группа знакомится с правилами сказочной жизни, они примерно такие же, как и правила психотерапевтической группы: конфиденциальность; доверие; «Я-высказывания»; возможность сказать «нет»; активность и др., и принимает их.
Разминка. Упражнение «Цвет моего состояния»
Часть 1
Ведущий предлагает участникам определить и сказать по очереди, в какой цвет сегодня окрашено их внутреннее состояние.
Введение в сказку
Ведущий: Сегодня я расскажу вам сказку о Колобке, у которого был сложный период в жизни, и вы узнаете, какой выход для себя он нашел. Итак:
Жил-был пресный Колобок. Долго жил.
И однажды он так устал от своей пресной жизни, что решил с ней покончить.
Купил Колобок веревку, намылил ее, зацепил за гвоздик, просунул голову в петлю и... вывалился из нее на пол.
Забыл Колобок, что шеи-то у него и нет.
«Что такое не везет и как с ним бороться?» — подумал Колобок и решил покончить со своей пресной жизнью другим способом.
Вышел он на улицу, а тут и самосвал подъехал. Не успела машина затормозить — и бац.-- вместо Колобка лежит на дороге блин.
— Блин! — сказал, поднявшись, Колобок. — Опять не повезло.
Упражнение «Давление обстоятельств»
Описание упражнения-игры "Давление обстоятельств" см. здесь.
Продолжение сказки
Ведущий:
Колобок поднялся, походил по городу и понял: «Придется жить. Только вот как? Как прежде — не хочу, как по-другому — не знаю».
Посмотрел он по сторонам и увидел вывеску «Пекарня». Зашел Колобок в цех, а там: печи дымят, огонь горит, а вокруг — булочки, пирожки, кренделя, хлеб аппетитный.
— Ух ты! — восхитился Колобок. — Как здорово!
— Что, нравится? — вдруг услышал он голос появившегося неизвестно откуда Пекаря. — Хочешь, и тебя научу?
— Очень хочу, — сказал Колобок. — Но я, видите ли, Блином стал.
— А кем хочешь быть? — поинтересовался Пекарь.
— Хочу, как вы, красоту творить, братьям своим помогать. Только справлюсь ли? — посмотрев на себя, засомневался Блин-Колобок.
— А вот с тебя и начнем красоту творить, — улыбнулся Пекарь. — Подумай, каким ты хочешь быть?
Упражнение-визуализация «Что я хочу на самом деле?»
Описание упражнения "Что я хочу на самом деле?" см. здесь.
Окончание сказки
Ведущий:
Подумал Колобок и сказал:
— Хочу быть более сладким. А то я пресный какой-то. Хочу, чтобы изюминки внутри меня были. Немножко соли мне тоже не помешает. Еще можно маслица добавить. И запечь до румяной корочки. — Представил Колобок, каким замечательным он может стать, и заулыбался.
— Хорошо, — поддержал его мечту Пекарь. — А форму ты какую хочешь иметь?
— А форма меня и прежняя устроит, — вдруг сказал Колобок. — Главное — содержание.
— Тогда приступим, — решил Пекарь и принялся разминать Блин.
Он добавил в него сахар, изюм, соль, масло, вернул Колобку прежнюю форму и подрумянил его в печи.
— Здорово! — выкатившись из печи, сказал Колобок. — Словно новенький!
Он вздохнул своей пышной грудью и, улыбнувшись, принялся помогать Пекарю красоту творить.
Обучение приемам эмоциональной разрядки
Описание способа обучения приемам эмоциональной разрядки и мышечного расслабления см. здесь.
Упражнение «Цвет моего состояния»
Часть 2
Ведущий предлагает участникам занятия снова назвать цвет своего состояния, чтобы определить, произошли ли за время игры какие-либо изменения.
Анализ сказки «Колобок»
Ведущий предлагает участникам занятия ответить на вопросы для анализа сказки.
- Что значит выражение «пресная жизнь»? Отчего она такой становится?
- Что такое «депрессия»? Отчего она возникает?
- Что нужно сделать, чтобы чувствовать дыхание жизни, а не ее пресс?
- Почему, прежде чем измениться, Колобку необходимо было размяться, а затем привнести в себя новые качества?
- Что значит «добавить сахар, соль, изюм, масло»? Верно ли, что таким образом Колобок сделал богаче свой внутренний мир?
- Какие личные качества помогают вам в жизни? Какие делают ее более интересной и насыщенной?
- Что означает выражение «человек с изюминкой»?
- Почему внутреннее изменение оказалось для Колобка более важным, чем изменение внешней формы?
- Что для вас означает выражение «красоту творить»?
- Какую роль в жизни человека играют творчество и помощь другим?
- Где вы можете применить свои способности?
- В чем вы видите смысл своей жизни?
Обсуждение занятия
Участники обсуждают занятие, делятся своими впечатлениями: что особенно понравилось и запомнилось, чего им не хватало? Говорят о том, какой вывод для себя сделали.
Завершение занятия
Ведущий благодарит группу за совместно пройденный путь. Все прощаются со сказочной страной.
Стишенок И.В. Из гусеницы в бабочку: Психологические сказки, притчи, метафоры в индивидуальной и групповой работе. — М.: Генезис, 2012.