Психологическое упражнение для группы 'Броуновское движение'

Шрифт

Ведущий предлагает участникам походить внутри круга, не сталкиваясь друг с другом, в своей обычной манере.

При этом можно встречаться взглядом с теми людьми, с которыми хотелось бы встретиться, и постараться отметить свои чувства и понять их (1—2 минуты).

Затем ведущий дает команду:

«Ходите быстрее, но не сталкивайтесь... еще быстрее... теперь медленнее... еще медленнее... А теперь встаньте по три человека, кто с кем хочет».

После того как участники разделятся на подгруппы, они могут сесть и поговорить о тех чувствах, которые испытали в ходе выполнения этого упражнения, ответить на следующие вопросы:

  • Что было для вас неожиданным?
  • Кто нашел свой шаг?
  • Какой темп явился для вас более комфортным?
  • С кем было приятно встретиться взглядом? Что у вас общего?

См. Сказкотерапевтическое занятие ‘Часы’ из книги Стишенок И.В. "Из гусеницы в бабочку".