Виды и методы психотерапии

Ароматерапия как метод лечения эфирными маслами был известен со времен Пифагора и Галлена. Обоняние связано с гипоталамусом, поскольку обонятельный нерв восходит к этому отделу и поэтому столь связаны в нашей жизни запахи и настроение.  Более того,  сильнее ассоциативной связи «запах – ситуация», «запах – место», «запах – время» - ничего нет.

Наряду с музыкотерапией, ароматерапией и арт-терапией, ещё одной формой регуляции в постстрессовый период является логотерапия (слово + лечение, забота, уход).

В работе рассказывается о возможностях личности справляться с постстрессовыми состояниями и при использовании музыкотерапии и ароматеропии снижать уровень тревожных и депрессивных расстройств.