Виды и методы психотерапии

Первые попытки использовать арт-терапию для коррекции трудности личностного развития относятся к 30-м годам XX века, когда арт-терапевтические методы были применены в работе с детьми, испытавшими стресс в фашистских лагерях и вывезенными в США.

В музыке воздействие на депрессивные проявления психики происходит в следующем механизме: ритм, согласуясь с пульсом и наоборот, пульс – с ритмом заставляет «приобщиться» (постукивание пальцами в такт музыки) к тому коллективному, которое есть в общении с музыкой, в сообществе «Я+ музыка», « Я+ музыка+МЫ». Здесь «самость» поднимается из «тени» своих комплексов.

Ароматерапия как метод лечения эфирными маслами был известен со времен Пифагора и Галлена. Обоняние связано с гипоталамусом, поскольку обонятельный нерв восходит к этому отделу и поэтому столь связаны в нашей жизни запахи и настроение.  Более того,  сильнее ассоциативной связи «запах – ситуация», «запах – место», «запах – время» - ничего нет.

Наряду с музыкотерапией, ароматерапией и арт-терапией, ещё одной формой регуляции в постстрессовый период является логотерапия (слово + лечение, забота, уход).

В работе рассказывается о возможностях личности справляться с постстрессовыми состояниями и при использовании музыкотерапии и ароматеропии снижать уровень тревожных и депрессивных расстройств.