Психотерапевтическое упражнение-игра 'Какой я есть и каким я хочу быть?'

Шрифт

Психотерапевтическое упражнение-игра выполняется пантомимически. Участники делятся на пары и последовательно «лепят» друг из друга скульптуру своего состояния — реальную и желаемую.

Затем они сами принимают вылепленные позы, на некоторое время замирая в них. Возможно озвучивание своего состояния неартикулярными звуками.

После того как все участники выполнили задание, начинается обсуждение. Сначала высказываются участники тренинга, затем — ведущий.

Ведущий стимулирует обсуждение следующих вопросов:

  • Что вы почувствовали, когда входили в образ скульптуры — реальной и желаемой?
  • Были ли моменты, которые вас удивили?
  • Какие различия вы заметили между «я» — реальным и «я» — желаемым у себя и у другого?
  • Есть ли в вашей жизни человек, на которого вы хотели бы быть похожи? Чем он вас привлекает?
  • Совпадает ли желаемое для вас состояние с состоянием, демонстрируемым этим человеком?

См. Сказкотерапевтическое занятие История Осины.