Стр. 2 из 42. Тип неправильного мышления «Заевшая пластинка»
Мы постоянно прокручиваем в голове одни и те же фразы, когда появляются проблемы. Вы, может быть, слушаете заевшую пластинку внутреннего критика и потому беспрерывно критикуете свое поведение. Или же просто по привычке рассказываете всем, как несчастны, какая у вас ужасная работа и что вас не понимают. Вы ничего не предпринимаете для решения проблем.
Некоторые мыслят иррационально и при этом верят, что жалобы помогут им как-то улучшить ситуацию.
Нет, не помогут. Но они заставят вас чувствовать себя еще более несчастными.
Пища для размышлений
- На что вы обычно жалуетесь? Почему?
- Как долго вы можете говорить о какой-нибудь проблеме? Вам от этого легче?
- Как это отражается на вас и окружающих?
Четыре типа неправильного мышления - Заевшая пластинка
Настроить шрифт
- Размер
- Стиль
- Режим чтения
