Преобразование времени (упражнение: Ваш идеальный день) - Анализ фантазии

Стр. 4 из 5

Анализ фантазии

Давайте теперь посмотрим внимательно на ваш идеальный день.

Ответив на семь простых вопросов, вы сможете понять, что вам действительно нужно для счастья... что у вас уже есть... и что мешает получить остальное.

Я предлагала вам заполнить вымышленный день тем, что, по вашему мнению, могло бы сделать вас счастливым.

Но что-то из этого было самым важным. Давайте выясним, что же.

Вопрос 1. Какие именно элементы идеального дня в каждом из разделов «что», «кто» и «где» необходимы для вашего счастья настолько, что их нельзя заменить ничем? Без чего вы будете всегда недовольны, по чему будете тосковать?

Вопрос 2. Что необязательно, но все равно очень хотелось бы иметь?

Вопрос 3. Что на самом деле просто баловство? Было бы хорошо это иметь, но вы можете и обойтись без этого?

Возможно, вам пригодится маленькая табличка наподобие той, что сделала Джулия:

Необходимо

Что:	писать слушать музыку физическая активность животные
Где:	личный кабинет с большим столом просторное место для житья
Кто:	мой муж множество друзей и рядом, и далеко

Необязательно, но желательно

Что:	учиться играть на гитаре
Где:	жить в прекрасной сельской местности недалеко от оживленного города с насыщенной культурной жизнью
Кто:	ребенок (может странно прозвучать, но я буду довольна жизнью и без детей, хотя и хотела бы иметь одного!)

Баловство

Что:	лошадь печатный пресс
Где:	собственный дом из необожженного кирпича в Нью-Мексико (Было бы здорово это все иметь, но мне и без этого будет неплохо.)

Это не значит, что у вас не должно этого быть! Я не хочу, чтобы вы хоть на секунду увидели в анализе основ первый шаг к малодушному соглашению с реальностью. Это не так. Я твердо уверена: у вас есть право на все, что вы хотите, даже на то, что вы считаете необязательным. Мы всего лишь расставляем приоритеты: то, без чего вы не можете жить, то, что вы должны принести в свою жизнь в первую очередь, чтобы заполучить источник энергии, который позволит вам добиться остального.

Джулия, например, определила, что для нее важнее всего писательство. Если у нее не будет времени и места, чтобы писать, никакая гитара ее не утешит. На самом деле ей даже не захочется играть. Но если с писательством и жизнью у нее все наладится, то силы и уверенность сами перетекут в категорию «необязательного, но желательного». Ее горизонты начнут расширяться, подобно кругам, которые расходятся от положенного в центре счастья.

И ваши тоже.

• Пред.
• След.