Боязнь успеха - Ваши следующие шаги

Стр. 2 из 2

 

Ваши следующие шаги

1. Боязнь не справиться с успехом

а) Если вас пугает или поражает мысль о требованиях, которые предъявит успех, начните с составления их списка — больших и маленьких.

б) Теперь берите их по очереди и оценивайте по шкале от 1 до 10, где 1 — совершенно не можете справиться, а 10 — абсолютно уверены, что справитесь на отлично. Иногда больше ничего не нужно: осознание, что одна- две проблемы кажутся непропорционально огромными, поможет вернуть чувство реальности.

в) Теперь составьте список всех ресурсов, которые у вас есть сейчас или появятся в случае успеха. Например:

• знания;
• навыки;
• опыт;
• деньги;
• время;
• помощь других;
• наставники и учителя;
• сеть влиятельных знакомых;
• открывающая двери репутация.

г) Соедините между собой проблемы и ресурсы. Рядом с каждой проблемой выпишите ресурсы, которые помогут ее решить. Этого тоже может быть достаточно: вы поймете, что у вас есть, или скоро будет, все необходимое, чтобы справиться с задачей.

д) Наконец, проверьте, есть ли какие-то ресурсы, которых вам не хватает для решения важной проблемы. Если да, поставьте цель их получить. Например, если вас угнетает мысль, что придется давать интервью, найдите специальные курсы. Или если вы думаете, что не будете успевать администрировать сайт, разберитесь, как нанять ассистента на неполную ставку или на удаленную работу.

2. Боязнь продаться

Я дал свое определение, но надо понять, что оно значит для вас. Начните с вопросов:

• Что для вас значит продаться?
• Какую черту вы не хотите переступать?
• Как вы поймете, что к ней подошли?

Затем подумайте о людях, которые могут обвинить вас в том, что вы продались.

• Как они это понимают?
• Где черта, которую, по их мнению, вы не должны переступать?
• Действительно ли вам важно ее не переступать?

3. Боязнь стать другим

а) Закройте глаза и представьте себя в будущем — успешного себя, достигшего целей и воплотившего своим мечты. Что вам нравится в этом человеке? Есть ли вещи, которые вам в нем не нравятся или с которыми вам некомфортно? Если да, составьте их список.

б) Теперь пройдитесь по этому списку и спросите себя: Насколько вероятно, что я и правда стану таким? Если ответ — маловероятно, пункт можно спокойно вычеркнуть.

в) Посмотрите на оставшиеся проблемы. Это то, что вам мешает и, по вашему мнению, проявится с довольно большой вероятностью.

В каждом случае спросите себя: Это создает у меня дискомфорт, потому что идет вразрез с моими ценностями или с ожиданиями других людей?

Если первое, вам надо принять меры, чтобы этого не случилось. Успех не стоит того, чтобы платить за него принципами.

Если последнее, вам надо закалить себя, чтобы принять потенциальное неприятие и критику со стороны окружающих (и, может быть, освежить в памяти предыдущие главы этой книги).

Несмотря ни на что. Как преодолеть страх, неприятие и критику на пути к своей мечте / Марк Макгиннесс; пер. с англ. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014. Публикуется с разрешения издательства.

• Пред.