Принцип целеполагания в управлении эмоциями других - Упражнение - Для чего я хочу управлять эмоциями других?

Стр. 2 из 3

Упражнение - Для чего я хочу управлять эмоциями других?

Задумайтесь и вспомните ситуации, в которых вы хотели бы повлиять на эмоциональное состояние другого человека (других людей). Возможно, сейчас, в начале главы, вам будет еще непросто сделать упражнение полностью — тогда вернитесь к нему снова, когда дочитаете главу до конца.

1. Сформулируйте результат влияния, которого вы бы хотели достичь.

2. Теперь запишите, какие действия вы хотите предпринять.

Перечитайте результат, который вы сформулировали в начале. Помогут ли планируемые вами действия достичь этого результата? Уверены ли вы в этом? Какие есть еще действия, которые могут помочь достичь того же результата (возможно, вы упускаете еще какие-то возможные варианты действий)?

Ответьте себе на вопросы:

• Какие возможные последствия этих действий могут быть для вас?
• Для другого человека (людей)?
• Для вашей системы (отдела, организации, семейной пары) в целом?
• Учли ли вы возможные долгосрочные последствия?

• Пред.
• След.