Гипнотерапия при лечении алкоголизма

Традиционные методы, такие как психотерапия, лекарства или даже общение с анонимными алкоголиками, не оказались для вас эффективными? Что ж, в арсенале против алкоголизма есть еще одно, часто недооцениваемое оружие – гипноз!

Существует ряд методов лечения алкоголизма, позволяющих добиться выздоровления, и многие люди обращаются к гипнотерапии в борьбе с зависимостью.

Каждая зависимость индивидуальна, но понимание этого метода лечения является первым шагом в определении того, является ли гипнотерапия подходящей терапией для конкретного случая.

Что такое гипнотерапия?

Человеческий разум обладает невероятной способностью контролировать тело, когда мы сосредотачиваемся и концентрируемся. Гипнотерапия – это метод лечения, который использует методы релаксации для изменения подсознания в положительную сторону. Во время состояния гипноза разум запечатлевает новые бессознательные команды и ощущения.

В сеансе гипнотерапии терапевт использует методы релаксации, погружающие пациента в трансовое состояние крайней внушаемости. Его можно описать как состояние между сном и бодрствованием, когда человек осознает свое окружение, но не может сознательно направить свое внимание. В этом состоянии подсознание становится более податливым и открытым для внушений.

Для лечения зависимости обычно используются два типа гипнотерапии, первый из которых – традиционный гипноз. Этот метод обычно используется первым, поскольку его проще всего реализовать. Он включает в себя подачу прямых команд пациенту во время его состояния транса, например, «Вы больше не хотите употреблять алкоголь». Некоторым людям трудно принять эти прямые приказы, и тогда используется второй метод.

Второй метод гипнотерапии – эриксоновский гипноз от алкоголизма, в котором по-прежнему используется та же техника состояния транса, но вместо прямых команд используются внушения и идеи. Люди с аналитическим складом ума часто испытывают трудности с традиционным гипнозом, но очень хорошо справляются с эриксоновским методом.

Простые предложения, которые терапевт может использовать во время сеанса: «Не вызывает ли у вас тошноту употребления алкоголя?» или «Разве эти напитки не вредят вашему организму?». Такие намеки заставляют разум негативно реагировать на ситуацию.

Преимущества гипнотерапии

Поскольку зависимость в первую очередь связана с психическим здоровьем, гипноз – чрезвычайно эффективный инструмент лечения. Исследования показали, насколько успешной может быть гипнотерапия для тех, кто борется с зависимостью. Ее следует использовать не как единственный метод лечения зависимости, а как мощный инструмент поддержки других методов реабилитации.

Гипнотерапия помогает лечить зависимость и повышает вероятность успеха лечения за счет следующих преимуществ:

• Облегчает симптомы абстиненции. Эффекты отмены могут быть крайне тяжелыми, а иногда и неконтролируемыми. К сожалению, многие люди находят их настолько тяжелыми, что продолжают использовать алкоголь, пытаясь их облегчить. Гипноз может помочь облегчить тяжесть этих эффектов и сделать их более управляемыми.
• Помогает успокоить физическую и душевную боль. Многие зависимости возникают из-за того, что люди пытаются самостоятельно лечить различные физические и психические боли. Гипнотерапия помогает уменьшить эти симптомы.
• Изменяет зависимого поведения. Для преодоления зависимости часто необходима корректировка поведения. Гипнотерапия воздействует на подсознание, изменяя эти глубоко укоренившиеся модели поведения.
• Укрепляет психическое здоровье. Среди тех, кто борется с зависимостью распространены депрессия и тревога. Сосредоточение на этом сеансов гипнотерапии может помочь в лечении данных сопутствующих расстройств, благодаря чему человеку будет легче оставаться сильным и на 100% сосредоточенным на выздоровлении.

Почему стоит предпочесть гипноз традиционным методам?

Вы можете задаться вопросом, почему вам следует выбирать гипноз, когда доступны другие, более традиционные методы лечения. Ответ кроется в индивидуальном характере зависимости.

То, что блестяще работает для одного человека, может не оказать никакого влияния на другого. Преимущество гипноза – персонализированный подход, адаптированный к вашим конкретным триггерам и моделям мышления. Кроме того, он имеет меньше побочных эффектов по сравнению с лекарствами и может быть более устойчивым решением, чем повторяющиеся циклы детоксикации и рецидивов.

Таким образом, гипнотерапия предлагает вполне реальные преимущества в борьбе с зависимостью. При полной отдаче и самоотдаче гипнотерапия служит эффективным инструментом ее преодоления.