Память – одна из таких психических функций, которую, к счастью, можно развивать, совершенствовать. Конечно, из очень плохой памяти сделать очень хорошую невозможно. Но какой бы она ни была в начале (плохой, средней или хорошей) – ее всегда можно в этой или иной степени улучшить.
Для преодоления отрицательного влияния интерференции на память существуют две группы способов. Первая – частные приемы уменьшения интерференции типа разведение двух процессов запоминания во времени, введение пауз в процессе заучивания, запоминание друг за другом только разнородного (а не сходного) материала, специальное акцентирование различий в заучиваемом сходном материале и др. Вторая группа способов – это общее совершенствование памяти, ее укрепление, повышение ее качества. Это способы гораздо более сильно действующие и универсальные. Ведь чем память лучше в целом, тем более эффективно она может противостоять сбивающим влияниям интерференции.
Приведенные ниже игры и упражнения помогут вам одновременно и усовершенствовать вашу память в целом и обезопасить ее от негативного влияния интерференции.
4.1. Игровой тренинг логической памяти
- Запоминание несвязанных чисел
- Анализ бессмысленных слов
- Запоминание пар слов
- «Тройная стимуляция» памяти
- Раскладывание карточек с несвязанными словами
- Анализ структуры длинных предложений
- Анализ структуры коротких текстов
- Составление схематических рисунков
- Составление плана текстов
- Упражнения с рядами слов
- Упражнения с рядами предложений
4.2. Игровой тренинг кратковременной памяти и внутреннего плана действий
- Мысленные геометрические построения как средство развития кратковременной памяти и внутреннего плана действий
- Игры с цифрами
- Игры со словами
- Совершенствование кратковременной памяти и внутреннего плана действий посредством игрового тренинга
- Упражнения с перестановками букв, слов и цифр для совершенствования кратковременной памяти и внутреннего плана действий
- Определение количества букв в словах как способ совершенствования кратковременной памяти и внутреннего плана действия
- Упражнения с географической картой для развития образных представлений школьника
Егорова Э.Н., Заика Е.В. Память и интерференция. Монография.
Глава 4. Игровой тренинг памяти как средство преодоления отрицательного влияния интерференции (Заика Е.В.).