Каждый раз, говоря о привычках, я вспоминаю свою сестру. В школе я выбивался из сил, чтобы получать высокие оценки. Мне удавалось достичь желаемого, но я работал над этим как проклятый. Меня считали ботаником и старались держаться подальше.

Когда дело доходит до изменения привычек, важно трезво отдавать себе отчет, какие из них у вас уже есть — и хорошие, и не очень. Это относится как к повседневным (что вы съедаете на завтрак, как ведете себя на деловых встречах), так и к ментальным привычкам (что вы обычно себе говорите, как ведете внутренний диалог, как реагируете на непредвиденные обстоятельства).

Давайте примем за отправную точку тот факт, что вы, как и множество других людей, чувствуете, как рабочие задачи смыкаются вокруг вас плотным кольцом. У вас столько дел в самых разных областях, что вы в них теряетесь. Вы не знаете, что именно должны сделать, когда начать, как закончить и сколько времени все это займет. Вы измотаны.

Волнения по поводу того, как окружение воспринимает то или иное наше действие, характерны и в случае публичных выступлений, и в интимной жизни. Большие надежды на успех и боязнь низкой оценки окружения могут привести к катастрофическим последствиям.

Этот шаг позволяет согласовывать жизненные ценности и модель потребительского поведения, изменяя либо одно, либо другое. Финансовая независимость основывается на финансовой целостности, а последняя, в свою очередь, основывается на согласованности цели, ценностей и поведения.

Что такое жизненная цель и как ее найти для себя? Сначала ответим на первую часть вопроса. Цель предполагает определение направления движения и времени — вы делаете что-либо сейчас, чтобы позднее получить что-то ценное для себя.

У каждого человека есть свои предпочтения: что-то он любит делать, а что-то нет — это вполне естественно. Почти всем нам хотелось бы заниматься любимым делом и оставаться в стороне от тех дел, которые нам не по душе.

Двигаясь, мы выдаем окружающим разнообразную информацию о себе: возраст и пол, состояние здоровья и спортивная форма. Из телодвижений можно сделать и более тонкие заключения — о нашем эмоциональном равновесии, правдивости и уверенности в себе.