Психология

психология-психодиагностика-психотерапия

Mon12112017

Last update03:10:30 AM GMT

Рейтинг@Mail.ru
Back Социальная

Социальная психология

Социальная психология — это раздел психологии, занимающийся изучением закономерностей поведения и деятельности людей, обусловленных включением их в социальные группы, а также психологических характеристик самих групп. (по Г. М. Андреевой). Социальная психология включает в себя 3 основных раздела: социальная психология групп, социальная психология общения, социальная психология личности.

Как работает триггер поведения

триггер поведенияТермины «триггер» и «реакция» предполагают непрерывную последовательность от стимула к реакции без какого-либо пространства для сомнений, рефлексии или выбора.

ППП, петля привычки и триггер поведения

ПППУ нас всегда есть выбор, но это не так очевидно, когда речь идет о пусковом механизме и нашей реакции на него.

Вдохновляющие и продуктивные триггеры поведения: я этого хочу, мне это нужно

продуктивные триггеры поведенияРассмотрим два параметра триггеров (стимулов, пусковых механизмов, влияющих на наше поведение) — вдохновляющих и расхолаживающих, продуктивных и непродуктивных. Они отражают бесконечную борьбу между тем, чего мы хотим, и тем, в чем нуждаемся.

Программы мотивации TED Talks

У всех бывают моменты, когда просто нет настроения чем-то заниматься. Людей, способных добиться многого, отличает умение неуклонно выполнять задание — даже если не хочется. Они не ждут, когда с небес снизойдет мотивация, — они уже обладают мышлением, присущим тому, кто умеет действовать.

Эффективная стратегия 'Одно дело за раз'

Когда мы перегружены делами, то часто используем многозадачный режим работы, чтобы уложиться в график. В чем проблема? Многозадачность порой вызывает больше проблем, чем решает.

Система временных блоков: метод помидора

метод помидораСогласно закону Паркинсона, время, которое занимает выполнение задачи, прямо пропорционально времени, которое вы готовы этой задаче уделить. Если на выполнение проекта вам отведено три недели, есть все шансы на то, что вы поставите точку в конце двадцатого дня.

Начинайте день с самых важных дел

самые важные делаЕсли ваш ежедневник пестрит множеством самых разнообразных «задач-соперников», то весьма непросто изо дня в день сосредоточиваться на важных делах. Каково решение?

SMART цели

smart целиУстроить самому себе саботаж легко — если не расставлять приоритеты. В результате вы погрязнете в малоценных занятиях, не приносящих значимых результатов. Самая эффективная стратегия преодоления прокрастинации — усовершенствовать умение делать выбор между проектами, над которыми нужно работать, и теми, которых следует избегать.