Подробнее...
Back
Психотерапия 
Упражнения
Упражнения
Психологические упражнения
Психологические (психотерапевтические) упражнения для индивидуальных и групповых занятий.
Психологическое упражнение ‘Энергетика имени’
- 26 Сентября 2012
- Хиты: 6841
- Раздел: Психотерапия -
- Упражнения
Ведущий предлагает участникам написать на бумаге свои имя, отчество и фамилию, составить из имеющихся в них букв 15 новых слов и выбрать те, которые участникам более всего понравятся. Ведущий обращает внимание, что, возможно, в этих словах для них присутствует определенный ресурс.
Обновлено 26.09.2012 12:38
Психологическое упражнение ‘Новый взгляд’
- 26 Сентября 2012
- Хиты: 9165
- Раздел: Психотерапия -
- Упражнения
Ведущий: Многие вещи в жизни мы делаем автоматически: встаем утром, завтракаем, едем на учебу или работу, смотрим телевизор, ложимся спать. И не замечаем, как такое наше поведение становится привычным.
Обновлено 26.09.2012 12:39
Психологическое упражнение 'Мать и дитя'
- 26 Сентября 2012
- Хиты: 6603
- Раздел: Психотерапия -
- Упражнения
Вариант 1
Для выполнения упражнения необходимо мягкое покрытие.
Ведущий: Сейчас я предлагаю вам разделиться на две подгруппы, рассчитавшись на «первый — второй», и образовать два круга: внешний и внутренний.
Обновлено 26.09.2012 12:40
Психологическое упражнение ‘Какой я есть и каким хотел бы быть?’
- 26 Сентября 2012
- Хиты: 5474
- Раздел: Психотерапия -
- Упражнения
Ведущий: Предлагаю вам выполнить следующее упражнение. Войдите сейчас в свое обычное, повседневное состояние и, отталкиваясь от своих ощущений, найдите ему соответствие в виде определенного образа (например, черствый пряник, загнанная лошадь, хрустальная чаша и т.д.).
Обновлено 27.09.2012 09:04
Упражнение-визуализация 'Образ внутреннего состояния'
- 26 Сентября 2012
- Хиты: 6713
- Раздел: Психотерапия -
- Упражнения
Ведущему необходимо владеть техникой направленной визуализации. Ведущий предлагает участникам сесть удобнее, найти такое положение для своего тела, при котором они смогут полностью расслабиться.
Ведущий: Сделайте глубокий вдох и медленный выдох... Ваше дыхание глубокое и свободное... Вы дышите легко...
Обновлено 26.09.2012 12:41
Упражнение 'Тайна имени'
- 26 Сентября 2012
- Хиты: 7342
- Раздел: Психотерапия -
- Упражнения
Ведущий: Уважаемые участники, сейчас я предлагаю вам познакомиться друг с другом поближе и рассказать о своем имени. Известно, что имя для человека значит очень много. Имя и душа неразрывно связаны. Взрослеет душа, и меняется имя у человека.
Обновлено 26.09.2012 11:22
Игра 'Давление обстоятельств'
- 26 Сентября 2012
- Хиты: 6769
- Раздел: Психотерапия -
- Упражнения
Игру желательно проводить в спортивной форме и только с физически здоровыми участниками. Ведущий также должен находиться в хорошей физической форме. Упражнение проводится на мягком покрытии.
Обновлено 26.09.2012 12:42