Психология

психология-психодиагностика-психотерапия

Sun02262017

Last update05:17:26 AM GMT

Рейтинг@Mail.ru

Остановить стресс в наших силах

против стресса

Стресс – это состояние сильного нервного напряжения, которое пагубно сказывается на нашем здоровье и самочувствии.

Некоторые психологи считают, что стресс – это естественное явление, которое, в той или иной степени, присутствует у всех и всегда. Ощущение постоянного напряжения активизирует защитные механизмы и всегда держит человека в тонусе. На самом деле, если человек пребывает в стрессовом состоянии длительно, явление переходит в хроническую форму со всеми вытекающими последствиями.

Хронический стресс приводит к ряду серьезных заболеваний:

  • гипертонии;
  • аритмии;
  • заболеваниям ЖКТ;
  • нарушению обмена веществ;
  • психическим расстройствам;
  • обострению хронических заболеваний.

Во время переживания нервных ситуаций, у человека ухудшается концентрация внимания и память, могут возникать головные боли и мучить бессонница.

Долгая и безуспешная борьба со стрессом приводит к депрессии. Это состояние характеризуется подавленностью и апатичным отношением к жизни. Выход из депрессии найти еще сложнее, и часто, без профессиональной помощи обойтись невозможно.

Затяжной стресс – это путь к более серьезным психическим и физиологическим расстройствам, поэтому очень важно подобрать верный путь выхода из кризиса.

Если вы устали от борьбы с нервным перенапряжением, попробуйте проверенный метод, который доказал свою эффективность и помог многим людям вернуться к полноценной жизни.

Лечение стресса травами

Методики лечения травами известны с давних времен. Многие травы характеризуются расслабляющим и успокаивающим действием, за счет чего они активно используются в борьбе со стрессом. В медицине известны случаи, когда традиционные седативные препараты не давали желаемого эффекта, в то время как травы помогали избавиться от нервного напряжения, страха, панических атак и других проявлений стресса. Главное их достоинство состоит в натуральности, ведь в отличие от них, практически все седативные лекарства имеют массу побочных эффектов и вызывают привыкание.

Лечение стресса травами можно продолжать длительно: никаких негативных последствий от такой терапии не будет. Самые эффективные сборы против стресса содержат в своем составе:

  • мелиссу;
  • валериану;
  • корень солодки;
  • мяту;
  • корень пырея;
  • трава зверобоя;
  • чабрец;
  • шишки хмеля.

Лечение стресса травами – самый безопасный и действенный метод, который доступен абсолютно всем. Главное – подобрать натуральный травяной сбор и настроиться на скорейшее выздоровление.

Если вы твердо решили избавиться от багажа стресса и начать жить счастливой и спокойной жизнью, травяные сборы «Русские корни» - это именно то, что вам нужно.

Обновлено 22.11.2016 13:22