Образ мышления, направленный на осмысленное желание покончить жизнь самоубийством носит название суицидальное поведение. Ежегодно в мире уходят из жизни по собственной воле около полмиллиона человек.

В наше время трудно вообразить жизнь без стрессов, беспокойства и нервного напряжения. Эти неприятные процессы преследуют нас словно тень.

Слово «психотерапия» пошло с древнегреческого языка, что в переводе означает «лечение души». В нашем понимании эта дисциплина характеризирует воздействие на организм человека через психику.

Фундамент когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) был заложен выдающимся психологом Альбертом Эллисом и психотерапевтом Аароном Беком. Зародившись в шестидесятых годах прошлого века, данная техника признана в академических сообществах одной из наиболее эффективных методов психотерапевтического лечения.

Многие из нас хоть раз в жизни сталкивались с проблемой расстройства сна. После бессонной ночи или трудного засыпания, пробуждения ночью, нарушения качества или длительности сна мы чувствуем себя разбитыми и усталыми.

Психологическое здоровье свидетельствует о гармонии между личностным и душевным здоровьем. По нему можно определить характер личности индивида, его волевую, эмоциональную и мотивационную стороны.