Психология

психология-психодиагностика-психотерапия

Sat01212017

Last update01:33:04 PM GMT

Рейтинг@Mail.ru
Back Общая Память Игровой тренинг памяти как средство преодоления отрицательного влияния интерференции (Заика Е.В.)

Игровой тренинг памяти как средство преодоления отрицательного влияния интерференции (Заика Е.В.)

Память – одна из таких психических функций, которую, к счастью, можно развивать, совершенствовать. Конечно, из очень плохой памяти сделать очень хорошую невозможно. Но какой бы она ни была в начале (плохой, средней или хорошей) – ее всегда можно в этой или иной степени улучшить.

Для преодоления отрицательного влияния интерференции на память существуют две группы способов. Первая – частные приемы уменьшения интерференции типа разведение двух процессов запоминания во времени, введение пауз в процессе заучивания, запоминание друг за другом только разнородного (а не сходного) материала, специальное акцентирование различий в заучиваемом сходном материале и др. Вторая группа способов – это общее совершенствование памяти, ее укрепление, повышение ее качества. Это способы гораздо более сильно действующие и универсальные. Ведь чем память лучше в целом, тем более эффективно она может противостоять сбивающим влияниям интерференции.

Приведенные ниже игры и упражнения помогут вам одновременно и усовершенствовать вашу память в целом и обезопасить ее от негативного влияния интерференции.

4.1. Игровой тренинг логической памяти

  • Запоминание несвязанных чисел
  • Анализ бессмысленных слов
  • Запоминание пар слов
  • «Тройная стимуляция» памяти
  • Раскладывание карточек с несвязанными словами
  • Анализ структуры длинных предложений
  • Анализ структуры коротких текстов
  • Составление схематических рисунков
  • Составление плана текстов
  • Упражнения с рядами слов
  • Упражнения с рядами предложений

4.2. Игровой тренинг кратковременной памяти и внутреннего плана действий

Егорова Э.Н., Заика Е.В. Память и интерференция. Монография.
Глава 4. Игровой тренинг памяти как средство преодоления отрицательного влияния интерференции (Заика Е.В.).

Обновлено 09.03.2015 21:22