Психология

психология-психодиагностика-психотерапия

Mon05292017

Last update03:50:43 PM GMT

Рейтинг@Mail.ru

привычки

перфекционизмСреди моих клиентов много женщин, которые страдают от так называемого синдрома умницы. Они хотят все делать идеально и на меньшее не согласны. Это весьма распространенная и однозначно очень вредная привычка.

Подробнее...  

полезные привычкиКаждый раз, говоря о привычках, я вспоминаю свою сестру. В школе я выбивался из сил, чтобы получать высокие оценки. Мне удавалось достичь желаемого, но я работал над этим как проклятый. Меня считали ботаником и старались держаться подальше.

Подробнее...  

плохие привычкиКогда дело доходит до изменения привычек, важно трезво отдавать себе отчет, какие из них у вас уже есть — и хорошие, и не очень. Это относится как к повседневным (что вы съедаете на завтрак, как ведете себя на деловых встречах), так и к ментальным привычкам (что вы обычно себе говорите, как ведете внутренний диалог, как реагируете на непредвиденные обстоятельства).

Подробнее...  

Привычка к политике 'без исключения' означает, что для вас ценны долгосрочные результатыЕсли у человека есть четко сформулированная цель, то шансы ее реализации повышаются вдвое. Авторы книги «Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей» Лес Хьюитт, Джек Кэнфилд и Марк Виктор Хансен учат читателя ставить амбициозные, но достижимые и близкие цели. Книга вышла из печати в 2013 году в издательстве «Манн, Иванов и Фербер» и сразу же стала бестселлером. Предлагаем к прочтению интересный отрывок, посвященный нашим привычкам и политике «без исключения».

Подробнее...  

Способы напоминания и вредная привычкаКак избавиться от вредной привычки? Как планировать и осуществлять задуманные планы? На эти и многие другие вопросы отвечает известный бизнес-тренер и лектор по психологии и саморазвитию М. Дж. Райан - автор книги «В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали», вышедшей из печати в 2013 году в издательстве «Манн, Иванов и Фербер» и уже ставшей бестселлером. Представляем вниманию читателей отрывок из книги, посвященый важному моменту в процессе избавления от вредной привычки – способам напоминания.

Подробнее...  

Осознание своих действий Как избавиться от вредных привычек? Как начать выполнять данные себе обещания? На эти и многие другие вопросы отвечает М. Дж. Райан, автор книги «В этом году я... Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали», недавно вышедшей из печати (март 2013 г.) в издательстве «Манн, Иванов и Фербер» и уже успевшая стать бестселлером. Представляем вниманию читателей интересную главу из книги, посвященную важному моменту в процессе избавления от вредных привычек - осознанию своих действий.

Подробнее...